مقالات مرتبط
بهترین دمنوش گیاهی برای سلامتی خانم ها کدام است؟
امروزه افراد زیادی به سمت طب سنتی روی آورده اند؛ چرا که طب سنتی راهکارهای مختلفی در استفاده از داروهای گیاهی و دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس، آرامش اعصاب، درمان ناباروری و غیره دارد. تهیه کردن دمنوش گیاهی برای سلامتی ضمن این که یک روش بسیار ساده است، در صورتی که به صورت مکرر و به طور منظم استفاده شود، می تواند بسیار اثر بخش باشد. در این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با انواع دمنوش گیاهی برای سلامتی آشنا کنیم.
دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس و آرامش اعصاب خانم ها کدامند؟
متخصصان طب سنتی با استفاده از تجارب خود و تحقیقاتی که انجام داده اند، متوجه شدند که بعضی از دمنوش ها تاثیر بسیار خوبی روی کاهش استرس و آرامش اعصاب می گذارند. در ادامه چند مورد از بهترین دمنوش گیاهی برای این مورد را به شما معرفی می کنیم.
- دمنوش گل گاو زبان یکی از دمنوش های بسیار عالی است که از زمان های قدیم تا کنون برای کاهش اضطراب و استرس مورد استفاده قرار می گیرد. دمنوش گل گاو زبان دارای ترکیباتی است که اثری مشابه با داروی والیوم روی گیرنده های مغزی دارد. به همین دلیل با مصرف این دمنوش احساس آرامش بیشتری خواهید داشت و خوابتان هم بهتر می شود.
- از دیگر دمنوش گیاهی برای سلامتی و آرامش اعصاب، چای سبز هیمالیایی یا چای دارجلینگ است که سرشار از آنتی اکسیدان و ترکیبات سم زدایی است. این دمنوش به دلیل داشتن ال تیانین به طور معجزه آسایی سبب آرامش ذهن می شود.
- دمنوش نعنا فلفلی هم یکی دیگر از بهترین دمنوش گیاهی است که به عملکرد صحیح سیستم گوارشی می پردازد. از آن جایی که سلامت دستگاه گوارش ارتباط مستقیم با سلامت اعصاب و روان دارد، این دمنوش می تواند تنش عضلات را کاهش داده و استرس را کم کند.
- یکی از پرطرفدار ترین دمنوش ها، دمنوش عناب است که برای خانم ها بسیار مفید است و هورمون آنها را تنظیم میکند.
خواص انواع دمنوش های گیاهی
انواع دمنوش گیاهی برای سلامتی بسیار مفید هستند و خواص شگفت انگیزی دارند که می توانند شما را از بسیاری از بیماری ها دور کنند. در ادامه چند مورد از بهترین دمنوش گیاهی که خواص مفیدی دارند را به شما معرفی می کنیم.
- دمنوش آویشن: تقویت اعصاب، بینایی، معده، کبد و کلیه، باز کننده انسداد، تحلیل بادها و بلغم، لطیف کننده غذاهای غلیظ، جاری کننده حیض، پاک کننده سینه، ضد رطوبت بدن، صفرا، زکام، سرفه، آسم و غیره.
- دمنوش اسطوخودوس: آرامش بخش اعصاب، تقویت کننده سلول های مغز، افزایش شیر مادر، مفرح، تحلیل برنده نفخ و گاز روده، ضد میگرن، برونشیت، دل پیچه، رماتسیم، اگزما، ضد عفونی کننده دستگاه مجاری ادراری و غیره.
- دمنوش بادرنجبویه: آرامش بخش، ضد تشنج و اسپاسم، رفع بوی بد دهان، خون ساز مقوی قلب و اعصاب، تقویت کننده سلول های مغزی، فوق العاده آرام بخش، محرک معده، نشاط آور و غیره.
- دمنوش بهار نارنج: آرامش بخش، مفرح، نشاط آور، تقویت قلب، اعصاب، نیروی جنسی، رفع دل پیچه و گاز معده، تسکین درد سینه، سردردهای عصبی و غیره.
کدام دمنوش برای ناباروری خانم ها مفید است؟
انواع دمنوش گیاهی برای سلامتی و بارداری مفید هستند که در ادامه به چند مورد از بهترین دمنوش گیاهی که منجر به سریع تر باردار شدن می شود، اشاره می کنیم.
- دمنوش دارچین یک دمنوش گیاهی مناسب عفونت زنانه است. دارچین با خواص ضد باکتریایی خود مانع از عفونت های زنانه می شود و سلامت رحم برای خانم ها را به دنبال دارد.
- برگ مشک سرشار از الاجیک، فلانوئید و انواع تانن ها است و دمنوش این گیاه منبع غنی از کلسیم است و به عنوان یک تونیک مناسب برای بارداری محسوب می شود. این گیاه هیچ کافئینی ندارد و در درمان ناباروری و تسریع در باروری بسیار موثر است.
- برگ های گزنه هم یک دمنوش گیاهی برای سلامتی و بارداری است. این گیاه منبع خوب مواد مغذی و معدنی است که در کاهش استرس هم نقش مهمی دارد. عدم استرس در بارداری و همچنین سرعت باروری تاثیر شگرفی دارد . غنچه گل محمدی هم از این امتیازات مستثنا نیست و همین خصوصیات را دارد.
- دمنوش نعنا هم سرشار از آنتی اکسیدان است که این خاصیت سبب افزایش قدرت باروری دارد. همچنین یک دمنوش گیاهی مناسب برای عفونت زنان که شامل عفونت های رحمی و تخمدانی می شود، است. دمنوش نعنا با ضد عفونی کردن و رفع التهابات، باروری را تسریع می بخشد و زایمان را آسان می کند.
- چای سبز هم در افزایش تخمک گذاری و تقویت تخمدان ها موثر است. با کمک این دمنوش گلوبولین اتصال دهنده تحریک شده و در نهایت روی تخمک گذاری تاثیر مستقیم می گذارد.
مناسب ترین دمنوش گیاهی در هنگام سرماخوردگی
دمنوش های طبیعی از گیاهان خاصی تهیه شده اند که می توانند بهتر از داروهای سرماخوردگی عمل کنند. در ادامه چند مورد از بهترین دمنوش گیاهی برای سلامتی و سرماخوردگی را به شما معرفی می کنیم.
- دمنوش اسطوخودوس خاصیت ضد ویروسی دارد و به خوبی می تواند دردها را تسکین داده و سرفه های خشک دوران سرماخوردگی را کامل رفع کند.
- دمنوش بادرنجبویه سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند تمام باکتری ها را نابود کند و به مبارزه با رادیکال های آزاد بدن بپردازد. به همین دلیل این دمنوش بهترین دمنوش گیاهی برای سرماخوردگی محسوب می شود. همچنین برای سلامت قلب، آرامش اعصاب، بهبود حافظه و غیره هم مفید است.
- دمنوش چهار گل ترکیبی از گل های آویشن، گل پنیرک، گل ختمی و اسطوخودوس است که می تواند به خوبی گلودرد در زمان سرماخوردگی را تسکین دهد و بیماری را رفع کند.
- دمنوش ریحان یکی از قدیمی ترین دمنوش ها برای رفع بیماری ها است که می تواند دردها را رفع کند. دمنوش ریحان برای برطرف کردن عفونت ها و مشکلات تنفسی حاصل از بیماری ها بسیار مفید است و با آنتی اکسیدان های موجود در ترکیبات خود مشکلات معده را هم رفع می کند.
- دمنوش زنجبیل، دمنوش آویشن، عسل و لیمو هم یکی از بهترین دمنوش گیاهی برای سلامتی و رفع سرماخوردگی است و التهابات موجود در بدن را رفع می کند.
- دمنوش زنجبیل یکی از بهترین دمنوش ها در ماه های سرد سال است. چرا که این دمنوش طبع گرمی دارد و با آنتی اکسیدان های خود به مبارزه با عواملی بیماری زا می پردازد.
- دمنوش مریم گلی هم یک دمنوش گیاهی برای سلامتی و سرماخوردگی است که به بهبود فعالیت های مغز، سلامتی قلب و غیره کمک زیادی می کند.