ثبت نام / ورود
مقالات برندها تماس با ما درباره ما

مقالات مرتبط

یکی از محبوب ترین چای های گیاهی کدام است؟


یکی از محبوب ترین چای های گیاهی کدام است؟

  • ۲۴ بهمن ۱۴۰۳
  • 158

چای نوشیدنی محبوبی است که طرفداران زیادی به خصوص در بین ایرانی ها دارد. امروزه افراد جامعه سعی دارند به جای چای های نامرغوب و بی کیفیت از چای گیاهی استفاده کنند تا درکنار لذت بردن از طعم بی نظیر آن ها به سلامت جسم خود نیز کمک کرده باشند. چای گیاهی از برگ، ریشه و گل برخی گیاهان مفید تهیه می شود. چای گیاهی انواع مختلفی دارد که هر کدام از آن ها خواص و فواید متفاوتی خواهند داشت. چای گیاهی سرشار از ویتامین D و آنتی اکسیدان ها می باشد. از جمله خواص چای گیاهی می توان به افزایش سلامت قلب، رفع کم آبی بدن افراد، استحکام استخوان ها و خنثی کردن تاثیرات منفی رادیکال های آزاد در بدن اشاره کرد. در ادامه به محبوب ترین چای های گیاهی و برخی مزایا و فواید آن ها اشاره خواهیم کرد:

  1. چای سبز: چای سبز از معروف ترین و محبوب ترین چای گیاهی موجود در بازار ایران است. از مهم ترین فواید چای سبز می توان به کاهش وزن اشاره کرد. این چای گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و از سلول های بدن در برابر پیری زودرس و بیماری های مختلف محافظت می کند.
  1. چای زنجبیل: دومین چای گیاهی محبوب در بین مردم، چای زنجبیل است که برای درمان و تسکین درد آرتریت بسیار مفید خواهد بود. از دیگر خواص چای گیاهی زنجبیل می توان به ضد تهوع بودن، تقویت گردش خون، ضد اسپاسم، ضد قارچ، ضد سرفه، کاهش ناراحتی های معده، کاهش استرس و غیره اشاره کرد.
  2. چای بابونه: چای بابونه چای گیاهی است که در درمان مشکلات خواب و بی خوابی بسیار مفید و پرفایده خواهد بود. گیاه بابونه به عنوان یک آرامبخش طبیعی محسوب شده و دارای خواص ضد خارشی، ضد اسهال، ضد سرطان و ضد اضطراب می باشد.

 

معروف ترین چای گیاهی در دنیا

کشور های زیادی در دنیا از چای به عنوان یک نوشیدنی استفاده می کنند. معروف ترین چای های گیاهی مورد استفاده در دنیا عبارتند از:

  • چای ارل گری انگلیسی: این چای گیاهی در واقع همان چای سیاه است که با برگ ترنج و برگاموت مخلوط شده و در بیشتر موارد با عسل و لیمو سرو می شود.
  • چای ماسالا در هند: چای سیاه مورد استفاده در چای ماسالا در شمال شرقی هند کشت می شود. بعد از دم کشیدن چای آن را با شیر و ادویه مخصوص مخلوط کرده و سرو می کنند.
  • چای ماچا در ژاپن: این چای به شکل پودری سبز رنگ است و شیوه تهیه آن در کشور های مختلف متفاوت است. از خواص چای گیاهی ماچا می توان به افزایش سوخت و ساز بدن، جلوگیری از پیری، سم زدایی از کبد و پایین نگه دارنده قند خون اشاره کرد.
  • چای کره ای یا چای شور در تبت: این چای گیاهی یکی از لذیذ ترین چای ها در منطقه کوهستانی هیمالیا و به خصوص در تبت بوده است.
  • چای بابل تی یا چای دانه دار تایوانی: این چای گیاهی از دانه های مروارید شکل به نام تاپیوکا تهیه شده و با مقدار زیادی از شیر یا آب میوه ترکیب می شود.

همان طور که پیشتر گفتیم هر کدام از گیاهان مورد استفاده در چای گیاهی دارای خواص مختلفی هستند. چای هایی مانند چای نعناع، چای بابونه، چای گل ساعتی، چای بادرنجبویه، چای گل سرخ، چای اسطوخودوس و چای آشواگاندا دارای خاصیت آرام بخش بوده و به عنوان یک ضد استرس طبیعی مورد استفاده قرار می گیرند. این چای ها دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده و به کاهش اضطراب و کاهش فشار هورمون های استرس زا کمک زیادی می کنند.

تاثیر چای گیاهی ماسالا بر تقویت سیستم ایمنی

چای ماسالا یکی از چای های گیاهی پرخاصیت و مفید برای بدن انسان است. از تاثیرات مثبت این چای گیاهی می توان به تنظیم سطح قند خون، بهبود سلامت قلب، کنترل فشار خون، تسکین درد قاعدگی، درمان سرما خوردگی، افزایش سطح انرژی و غیره نام برد. چای ماسالا محبوب ترین چای گیاهی است که در تقویت سیستم ایمنی بسیار موثر خواهد بود. به دلیل وجود میخک و دارچین در ترکیبات این چای گیاهی می توان از ورود باکتری ها و عفونت ها به بدن جلوگیری کرده و سطح ایمنی بدن را بالا برد. دارچین، رازیانه، فلفل سیاه، زنجبیل و هل از دیگر مواد مفید به کار رفته در ترکیبات این چای گیاهی هستند.

 

استفاده از کدام چای گیاهی برای پذیرایی از مهمان مناسب است؟

چای گیاهی و یا دمنوش های زیادی برای پذیرایی از مهمان ها وجود دارند که هر کدامشان مزه و طعم متفاوتی خواهند داشت.

در ادامه چند دمنوش که در مهمانی ها بیشتر مورد استفاده قرار می گیرند را به شما معرفی خواهیم کرد.

  • چای زعفران: این چای گیاهی علاوه بر طعم و رنگ بی نظیر خود دارای خواص زیادی مانند تقویت حافظه، افزایش انرژی و تقویت قلب را به همراه خواهد داشت و طرز تهیه آسانی دارد. کافی است مقداری زعفران با کیفیت را با آب سرد و چند قطعه نبات بر روی بخار آب قرار داده و 30 دقیقه زمان بدهید تا به خوبی دم بکشد.

  • به لیمو از گیاهان مفید و پرخاصیتی است که استفاده از آن در دمنوش ها توصیه می شود. چای به لیمو دارای کلسیم، منیزیم، ویتامین C و اسید سیتریک بوده و به بهبود عملکرد معده کمک زیادی می کند.
  • دمنوش دارچین: در میان چای های گیاهی مختلف، دمنوش یا چای دارچین طرفداران زیادی دارد. دارچین طبع گرمی داشته و نوشیدن آن در فصل سرما به همه افراد توصیه می شود. مقداری چوب دارین را در آب سرد ریخته و به مدت 15 الی 20 دقیقه روی حرارت گذاشته تا به خوبی دم بکشد.
  • چای بهار نارنج: عطر بهارنارنج می تواند شادابی و طراوت خاصی به انسان ببخشد. چای بهارنارنج به همه افراد با هر طبعی که دارند توصیه می شود. این چای در کاهش استرس و آرام بخشی به افراد و کاهش فشار خون بسیار موثر است.

با این چند چای گیاهی که به شما معرفی کردیم می توانید از مهمانان خود پذیرایی کرده و در افزایش سلامتی و مقاومت بدنشان موثر باشید.

 


نظرات کاربران

فرم ارسال نظر