آجیل های جعبه ای
اگر به رفع نیاز بدن خود به انواع ویتامین ها و مواد معدنی اهمیت می دهید و سلامت بدنتان برایتان مهم است آجیل را فراموش نکنید. این خشکبار ارزش غذایی بالایی داشته و شامل چند گونه است. بسیاری مردم ترجیح می دهند آن را به صورت تکی مصرف کنند و برخی بیشتر به شکل مخلوط چند نوع آجیل، آن را میل می کنند. این خشکبار به عنوان تقویت کننده ای طبیعی محسوب شده و طعم خوشمزه ای نیز دارد. آجیل ها شامل گردو، بادام، بادام زمینی و کوهی، پسته، فندق و غیره می شوند که به دلیل تنوع در آنها با ذائقه تمام افراد سازگاراند و محبوبیت زیادی دارند. آجیل های جعبه ای بسیار تازه و باکیفیت هستند که در صورتی که علاقه به این خوراکی خوشمزه دارید می توانید آن را خریداری و میل کنید.
ارزش غذایی آجیل های جعبه ای
آجیل ها جزء گروه مواد غذایی حبوبات، گوشت، تخم مرغ و مغزها هستند که مانند یک مولتی ویتامین عمل می کنند. آنها مواد معدنی، مواد آلی و ویتامین های زیادی دارند. همچنین پروتئین، فیبر، مواد معدنی همچون فیتواسترول، تروکوفرول و ترکیبات فنلی در آنها نهفته است. آجیل ها از بیماری قلبی و سنگ صفرا جلوگیری می کنند و فشارخون را کاهش می دهند. همچنین خواص ضد سرطانی و ضد التهابی دارند.
انواع آجیل ها دارای فیبر ویتامین ای، فسفر، منیزیم، منگنز، مس و سلنیوم هستند که به دلیل داشتن کالری زیاد فرد را تا زمان زیادی سیر نگه می دارند. همچنین باعث کاهش اشتها و کاهش وزن خواهند شد.
آجیل ها دارای ترکیبات فعال زیستی هستند که اندازه ترکیبات هر یک نسبت به دیگری متفاوت هستند. مثلا بادام و فندق برزیلی منیزیم بیشتری دارند یا فندق دارای کربوهیدرات کمتر و بادام هندی کربوهیدرات بیشتری است. این خشکبار با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند، چون دارای آنتی اکسیدان های زیادی است. آنها محافظ چربی سلول های بدن از فرایند اکسیداتیو هستند و کسانی که کلسترول بالایی دارند باید از این خوراکی میل کنند.
بادام و گردو از جمله این آجیل هستند که پلی فنول بالایی دارند و با کنترل استرس اکسیداتیو، از بیماری های قلب و عروق پیشگیری می کنند. به علاوه فیبر بالایی دارند و برای دستگاه گوارش مفید هستند. این فیبر با بهبود حرکات روده باعث درمان یبوست نیز خواهد شد.
قیمت آجیل های جعبه ای
قیمت آجیل های جعبه ای بسته به عوامل مختلفی فرق دارد. مثلا نوع آجیل بر قیمت تاثیرگذار است، به گونه ای که قیمت پسته با گردو یکسان نخواهد بود. در صورتی که نمونه های بدون پوست از نوع با پوست گرانتر هستند. همچنین آجیل ممکن است به شکل بوداده یا خام عرضه شود که باز هم هر کدام قیمت مخصوص به خود را دارد.
خرید آجیل های جعبه ای
آجیل های جعبه ای کاملا تازه و باکیفیت عرضه می شوند و به دلیل طعم خوشمزه طرفداران زیادی دارند. آنها در بسته بندی های کاملا استاندارد قرار دارند که به دلیل عدم نفوذ هوا به داخلشان کاملا تازه و باکیفیت خواهند ماند. همچنین به دو صورت اینترنتی و حضوری عرضه می شوند. در روش آنلاین می توان این آجیل را بسیار راحت و باصرفه تنها با چند کلیک خریداری کرد.