انجیر خشک

انجیر از آن دست میوه هایی است که هم به صورت تازه و هم به صورت خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. انجیر خشک را می توان برای درمان بسیاری از بیماری ها مصرف کرده و تاثیرات آن را به سرعت بر روی سلامتی بدن مشاهده کرد. انجیر خشک را از بهترین و مرغوب ترین انواع انجیر تازه که به رنگ های قرمز و سبز وجود دارند تولید می کنند.

انجیر خشک منبعی غنی و سرشار از فیبر است. همین فیبر موجود در انجیر خشک باعث می شود تا شما در اثر مصرف آن، احساس سیری خاصی پیدا کرده و دیگر اشتهای زیادی برای خوردن غذا نداشته باشید. این موضوع مورد توجه افرادی قرار گرفته که تمایل به کاهش وزن و تناسب اندام دارند. با اینکه انجیر خشک می تواند در تقویت سیستم گوارش و عملکرد معده تاثیر مثبتی داشته باشد. اما بایستی بدانید که مصرف بی رویه آن باعث به وجود آمدن مشکلاتی خواهد شد.

بهترین زمان برای مصرف انجیر خشک

انجیر خشک سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز برای بدن است. برای اینکه بتوانید از خواص بی نظیر این محصول به طور کامل بهره مند شوید. توصیه هایی در خصوص نحوه استفاده و زمان مصرف انجیر خشک ارائه شده اند که بهتر است به این نکات توجه داشته باشید.

• انجیر خشک را می توانید به صورت ناشتا مصرف کنید. در واقع مصرف انجیر خشک در صبح هنگام می تواند مواد معدنی و ویتامین های موجود در آن را راحت تر جذب بدن کند.
• اگر هدف شما از مصرف انجیر خشک، برای کاهش وزن و لاغری است. بهتر است انجیر خشک را در میان وعده های خود استفاده کنید. مصرف این محصول به عنوان تنقلات در میان وعده، هم انرژی موردنیاز بدن شما را تامین می کند و هم باعث جلوگیری از احساس گرسنگی در شما می شود. به این شکل می توانید به صورت اصولی و سالم، وزن خود را کاهش دهید.
• برای اثرگذاری بهتر، می توانید انجیر خشک را همراه با مقداری آب یا شیر تازه بخیسانید. خیساندن انجیر خشک درون شیر یا آب، به طرز قابل توجهی خواص و فواید آن را چندین برابر می کند.
• شما می توانید در روزهای گرم، شربتی از انجیر خشک تهیه کرده و آن را نوش جان کنید تا هم عطش خود را رفع کرده و هم از فواید آن بهره مند شوید.

قیمت انجیر خشک

قیمت انجیر خشک بر خلاف باور برخی افراد نسبت به انجیر تازه بیشتر است. هر فروشگاهی نیز لیست قیمت متفاوتی را برای محصولات خود در نظر می گیرد. کیفیت انجیر خشک شده، نحوه بسته بندی محصول، وزن هر بسته بندی و... از مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر قیمت انجیر خشک در بازار هستند.

خرید انجیر خشک

برای خرید انجیر خشک، لازم است به این نکته دقت داشته باشید که هر محصولی ارزش خرید ندارد. باید حتما محصولاتی را تهیه کنید که به شیوه اصولی و استاندارد خشک شده باشند و از کیفیت بالایی برخوردار باشند. انجیر خشک مرغوب و درجه یک را تنها می توانید از طریق فروشگاه های معتبر و باتجربه تهیه کنید.