عناب
یکی از خشکبار بسیار مفید و پر خاصیتی که شاید بسیاری از افراد از خواص آن بی اطلاع باشند، عناب است. این میوه را می توان هم به صورت تازه و هم به شکل خشک شده تهیه و مصرف کرد. عناب خشک شده معمولا میزان ماندگاری بالاتری دارد و می توان از آن در طول سال به راحتی استفاده کرد. اگر تمایل دارید تا با خواص این میوه عالی آشنا شوید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
خواص عناب برای بدن
میوه عناب از آن دست محصولاتی است که از دیرباز تاکنون بسیار مورد توجه متخصصین طب سنتی و پزشکی قرار گرفته است. این خشکبار می تواند در درمان بسیاری از بیماری ها نقش مهمی داشته و به حفظ سلامت بدن نیز کمک بسیار زیادی کند. از جمله مواد مغذی و ویتامین های موجود در عناب می توان به ویتامین های A, C, B6, B12، سدیم، زینک، پتاسیم، آهن، پروتئین، کلسیم، فیبر، فسفر و... اشاره کرد.
میزان چربی موجود در این میوه بسیار پایین بوده و به دلیل داشتن فیبر محلول می تواند در کاهش قند خون و فشار خون نقش موثری داشته باشد. شما می توانید این میوه را به صورت تنقلات در میان وعده های خود استفاده کرده و از خواص بی نظیر آن بر روی سلامتی خود بهره مند شوید. از مهم ترین خواص عناب می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش سطح استرس و اضطراب
- کمک به بهبود خواب بهتر و افزایش آرامش
- عناب منبع آنتی اکسیدان هاست و خواص ضد سرطانی دارد.
- سلول های مغزی را شستشو می دهد و در تقویت مغز و حافظه بسیار موثر است.
- رفع بی خوابی و خستگی
- تقویت طحال
- جلوگیری از بیماری ها و ناراحتی های قلبی و عروقی
- تقویت معده و سیستم گوارشی و کمک به بهبود عملکرد آن ها
- تصفیه خون
- شفاف کننده پوست صورت و درمان بیماری های پوستی
- دفع سموم بدن
خرید عناب
در بخش قبل تنها با قسمت کوچکی از خواص و فواید عناب برای بدن آشنا شدیم. این میوه، سرشار از مواد انرژی زا و مغذی برای بدن است که نمی توان به راحتی از آن ها چشم پوشی کرد. بیماری هایی از قبیل سرماخوردگی، پوسیدگی دندان، چربی کبد، عفونت و میکروب در بدن، افزایش وزن، کاهش تراکم استخوان ها، یبوست و... با کمک عناب به راحتی تحت درمان و کنترل قرار می گیرند. از همین روست که این روزها با توجه به افزایش آگاهی و اطلاع مردم، بازار خرید عناب رونق بیشتری یافته است. برای خرید عناب می توانید به صورت آنلاین و از طریق فروشگاه های معتبر اقدام کنید.
قیمت عناب
قیمت عناب در بازار داخلی همراه با نوساناتی است. هر مجموعه ای با توجه به سطح کیفی محصول و نحوه بسته بندی آن، قیمت های متفاوتی را برای عناب در نظر می گیرد. از این رو بهتر است پیش از خرید عناب، سری به فروشگاه های آنلاین زده و لیست قیمت روز محصول را از این طریق استعلام کنید. در نهایت می توانید با مقایسه سطح کیفی محصولات و قیمت عناب در بازار روز، بهترین و به صرفه ترین آن را خریداری کنید.